A época mais fria do ano já começou e com ela aquela vontade de comer alimentos quentes e mais calóricos. A Nutricionista Funcional Lianara Panizzon esclarece que isso acontece porque no inverno o gasto energético é maior e o organismo se esforça mais para manter a temperatura corporal. Por isso nesta época precisamos de escolhas alimentares que forneçam as calorias necessárias para manter-nos aquecidos, porém ao mesmo tempo contribuam com nossa saúde.
Você quer emagrecer, cuidar da sua pele e ainda dar um “up” na sua imunidade nesse inverno? Conheça um pouco mais sobre a fruta que alia emagrecimento e saúde!
